Kom ud under åben himmel

Kom ud fra dit skjul

Den mørke tid er over os netop nu, og vi går nærmest lidt i hi per automatik, fordi det er koldt og mørkt udenfor i rigtig mange af døgnets timer, men det betyder ikke, at du skal gå helt i stå. Det siges, at hver årstid har sin helt egen charme, og selvom de fleste nok er enige om, at sommerhalvåret er det dejligste, så kan vinterhalvåret altså også noget. Det gælder om at have det rette tøj på, så man holder kulde og regn ude, og så tager man også ja-hatten på og er positivt indstillet, så når man rigtig langt, og så er muligheden tilstede for, at man rent faktisk får en god oplevelse ude i naturen også selvom det er koldt. Vi har som art brug for at være ude i naturen, ligesom vi også har brug for at fysisk aktive for at være sunde i krop og sjæl, så der er ingen vej udenom, vi må udendørs hele året rundt, også her i den mørke kolde tid.